Celostní koučink v krizi

 

Když se vám hroutí svět, nestačí jen mluvit. Potřebujete stabilizovat mysl, uklidnit tělo a najít znovu pevnou půdu pod nohama.

 

Je vám zle. Přišla rána. Život je naruby. Jste zasypáni lavinou starostí. Nevíte, jak to zvládnout. Je těžké něco vymyslet. Tělo se brání. Vnímáte obrovskou tíhu a únavu. Situace se stupňuje.

Hlava vám nebere, co se to děje. Cítíte strach, úzkost a vyčerpání. 

Tradiční rady selhávají.  Máte pocit, že se v situaci utopíte.

Stres se podepisuje na vašem těle. Špatně spíte, tělo bolí, chybí síla.

Je toho příliš. Jistoty mizí. Ve hře je zdraví a nebo partner, děti, možná práce. Jste na rozcestí. Víte, že musíte něco rychle od základu změnit.